Już 10 maja nakładem wydawnictwa Wilcza ukaże się książka Skończ z bulimią Ali i Richarda Kerrów.
Ali Kerr żyła w szponach bulimii przez 10 lat. W 2003 roku, jak sama pisze, znalazła się już na samym dnie:
Moja bulimia była dosyć ciężka. W najgorszym momencie obżerałam się i oczyszczałam aż dziesięć razy dziennie. Przestałam miesiączkować, stałam się wycofana społecznie i przygnębiona. Cierpiałam również z powodu niepokoju, ataków paniki, kołatania serca, zepsutych zębów i silnie absorbującego, niezdrowego wręcz zainteresowania jedzeniem i ciałem. Moje życie stanowiło niekończący się cykl objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… I tak w kółko. Jedzenie stało się polem bitwy, a głód moim wrogiem. Normalne życie wyglądało jak odległy, zapomniany obrazek z moich wspomnień. W 2003 roku osiągnęłam dno. Już dłużej nie mogłam tego robić. Byłam zdeterminowana, by wyzdrowieć, bez względu na wszystko. Przyznałam się mojemu partnerowi do bulimii i wspólnie podjęliśmy decyzję o rozpoczęciu drogi powrotu do zdrowia.
W ten sposób Ali Kerr sięgnęła po pomoc specjalistów, terapię i leki. Gdy pomoc okazała się niewystarczająca, a leczenie zbyt drogie, wraz z Richardem zaczęli samodzielnie badać zaburzenie odżywiania, jakim jest bulimia:
Wykorzystując wypracowane na uczelni umiejętności badawcze, wspólnie z partnerem rozpoczęliśmy badanie, testowanie i kwestionowanie wszystkiego, co mogliśmy przeczytać na temat bulimii. Badania w tej dziedzinie rozłożyliśmy na czynniki pierwsze. Rozważyliśmy szereg poglądów i podejść, doświadczyliśmy kilku frustrujących ślepych uliczek, a także wspaniałych momentów oświecenia (jak na przykład, że bulimia wcale nie jest „tylko w głowie”).
W ten sposób w 2007 roku powstał program o nazwie „Metoda Pokonania Bulimii”, który pomógł dziesiątkom tysięcy osób w 22 krajach na świecie. Książka Skończ z bulimią jest jednym z owoców współpracy małżeństwa w tym zakresie.
Teraz zarówno książka Skończ z bulimią, jak i cały program Ali i Richarda Kerrów polecane są przez specjalistów zajmujących się zaburzeniami odżywiania, lekarzy, organizacje charytatywne, profesorów i uniwersytety.
Sami autorzy na początku książki zaznaczają, że:
- Skończ z bulimią nie ma na celu zastąpienia porady medycznej. W sprawach dotyczących zdrowia, a w szczególności wszelkich objawów, które mogą wymagać diagnozy lub pomocy medycznej, należy regularnie konsultować się z lekarzem.
- Książkę najlepiej czytać od początku do końca, robić notatki i wykorzystywać to, czego się dowiadujemy, na bieżąco. Ważne jest skupienie i czas na zrozumienie zawartych w niej treści. Warto regularnie do nich wracać.
- Należy działać krok po kroku, a jeśli tylko poczujemy się przytłoczeni lub uznamy, że dany etap jest zbyt trudny, dobrze cofnąć się o kilka kroków w programie i poczekać, aż odnajdziemy w sobie siłę, by ponownie ruszyć do przodu.
Ta książka pomaga odkryć w sobie siłę, znaleźć źródło problemu i go przezwyciężyć – małymi krokami, samodzielnie, każdego dnia. Skutecznie i w zgodzie z sobą.
Skończ z bulimią
